運動会

明日…運動会なのにまだ起きてる

そりゃ3時から夕方まで寝ちゃったけれど
良くないよなぁ

生活リズムが整わなくて睡眠不足で喘息、パニック障害風、過食、昼間眠たくなる激しい倦怠感と心体の異常がでて死ぬのかしらと思うようになって年末から本格的に通院始めて病院で薬を処方してもらっているが
半年薬は心の薬と抗アレルギー薬でがんばっていたが
薬増えちゃったよ

安定剤:説明には肩のコリをほぐし筋肉の緊張を和らげます

だって

久しぶりに朝まで寝た
効きすぎたのか昼間も眠かった(^^)

ふわふわチャーハン

失敗が成功した!ふわふわチャーハン出来ちゃった(*^o^*)

材料
1).
ご飯3杯
卵2個
油大1くらい
混ぜ合わせておく

2).
ナガネギ半分を縦半分で小口切り風にしとく
豚肉バラ100g適度に切り茹でとく
小さい厚揚げの周りの皮みたいなところ油抜きして適度な大きさにしとく

作り方
フライパン(我が家は焦げ付き始めたマーブルコートパン)に油適量を引き
ネギ、豚肉バラ、厚揚げを焼く火が通っているので混ざったら1).を入れちゃう

ここで卵ご飯や厚揚げが水っぽいからフライパンにつくがフライパンは煽らずにじりじり我慢しながらフライがえしでジリジリひっくり返し

ここらへんでチャーハンの素を加えて

フライパンにくっついた薄い皮みたいな焦げを削ぎ落としながらジリジリ焼く

薄い皮みたいなのがあまりできなくなってきたら

フライパンを煽ってまとめてもいいと思います

出来上がり

ふわふわチャーハンになります

パラパラチャーハンが嫌いなトンコの為のチャーハン

家庭用コンロは火力があまりないのでフライパンは煽らないほうがいいです

蛋白質のオンパレだけどたまにはいいぢゃないの

ふわふわの要因は卵2個か厚揚げの水分か豚バラ大きめに切ったからなのかはわからないけれど

パラパラチャーハンに次ぐチャーハン新メニューだ

ふわふわな口当たりがたまりません(*^_^*)

冷めると微妙ですから温かいうちに召しあがれ

ヅラ制作

シンディ人形の髪の作り方で
今回は髪が細いから裏地を付けた

頭の形に適当にダーツ入れながら型をとり
トレペとヅラ下地の真ん中に髪を挟み縫う

というやり方です
髪がアイロンつかえないしマスキングテープがベタベタでトレペを使った
下地が無いとあとでつけにくそうだし

片付けトルネード後の復興

トルネードの最大の原因は服よ
服をたいして持ってないのにﾄﾙﾈってしまうんだものなぁ

とにかく夏服も着れるもの着れない物分けてしまって
長袖も100ｃｍたくさんあるけれど
引き出しのポジション変更して詰め終わった

少しは家内台風後の復興が始まったかな
旦那ﾄﾝは「ん〜（ーー）・・・・」だったけれど


冷蔵庫の上に外用薬を置いているのだが
どうしても落ち着かないのでちょっと高さ10ｃｍ横25奥30位の箱物ないかなっと思い始めている
落ちてきて痛いと嫌なので藤物か竹物とか布箱とか植物製の入れ物

ｶｳﾝﾀｰの真中は棚になっているのだが棚にそうめんの木箱を2個入れ（ＴＷＤ）ともほぼ同じで
そのまま使うことにした。取り合えず中にﾗﾝﾁｮﾝﾏｯﾄいれてみた。

ッポイドール途中

目が来たので付けた